Como Aumentar La Autoconfianza En Tu Vida

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Educación Emprendedores Negocios

Como Aumentar La Autoconfianza En Tu Vida

En la vida, en general, es un error esperar que la confianza y los estímulos vengan siempre de fuera. De este modo, aquellos que viven de esta forma corren el riesgo de animarse al compás del aplauso ajeno, pero de hundirse, una vez que este aplauso desaparece. La admiración es mejor que sea propia, de este modo, también crece la sensación de confianza y de seguridad que cualquier emprendedor necesita para asumir riesgos. Y es que, la incertidumbre, siempre está allí, por tanto, nadie puede evitar asumir riesgos cuando abre las puertas de un negocio.

El verdadero éxito, reside en intentar llevar a cabo un sueño. Tener esta noción del triunfo es difícil para todos aquellos que miden su talento únicamente en base a resultados. La realidad es que pensar de este modo, causa un gran sufrimiento en el entorno laboral. 

 Es un hecho que eres capaz, que lo creas es tu elección.

Anibal Pérez
Vive Las Situaciones De Manera Positiva

Sé positivo aunque estés pasando por un periodo en el que sientas que las cosas no salen como quieres. Deja de centrarte en los problemas y focaliza tu energía hacia las soluciones y los cambios positivos. La baja autoconfianza suele ir asociada a pensamientos de fracaso y pensamientos negativos que median entre tú y tus objetivos. Si estás constantemente repitiéndote a ti mismo que no estás a la altura, lo único que conseguirás es la “profecía autocumplida”.

Empieza A Hacer Ejercicio

Mucha gente comienza a hacer ejercicio para perder peso o ganar músculo, pero el ejercicio también puede impulsar mucho tu autoconfianza. La Asociación Americana de Psicología ha notado que el ejercicio mejora el estado de ánimo y, junto con terapia y tratamientos constantes, ayuda a combatir la depresión y la ansiedad. También puede ayudar a mejorar tu confianza si lo sigues haciendo durante un tiempo. Hacer ejercicio de manera constante requiere de un cierto compromiso, y mantener dicho compromiso es un logro. No desistir de un hábito nuevo y saludable no solo te hace adquirir mayor confianza, sino que además te permite ver mejoras físicas en tu cuerpo y salud a la larga.

Estar Siempre Bien Preparado

Puede ocurrir, por ejemplo, que tengas que realizar una presentación en la universidad y notes que no tienes suficiente confianza en ti mismo. En este tipo de casos, lo que realmente funciona es prepararte bien la presentación para que, cuando llegue el día, confíes plenamente en tus posibilidades. Otro ejemplo puede ser que hayas comenzado a trabajar cara el público, y como parte de tu trabajo tengas que dar un discurso de bienvenida a los clientes. Ya que nunca has hecho este tipo de tarea, puede que no tengas plena confianza en ti mismo. En este caso, puedes prepararte bien el discurso, y, de esta manera, te sentirás cómodo y seguro frente a los clientes. Sea lo que sea que este en tu lista de objetivos, estar bien preparado y sentir que dominas lo que haces aumenta tu autoconfianza.

Prueba Una Nueva Imagen

La manera en que te vistes afecta como te perciben los demás, pero también puede alterar cómo te ves a ti mismo. Usar ropa diferente puede influir para que te comportes o pienses de otra manera. Este efecto no se limita a sentirte bien contigo mismo.

Desafía Tus Suposiciones

¿Te has dado cuenta de que te aferras a creencias obsoletas que frenan tu avance y boicotean tu vida? Reajusta tu rumbo, examina esas reacciones típicas que te traen desastres y empieza a considerar enfoques más constructivos antes de reaccionar. La respiración siempre es una excelente herramienta para darnos esos segundos de reflexión.

Toma Decisiones Conscientes

Cuando actuamos en piloto automático es fácil ir por la vida como zombis y acabar a la deriva viviendo una vida que no es nuestra. Antes de tomar una decisión, respira, reflexiona, siente tu cuerpo frente a lo que sucede, escucha que dice tu mente, sigue respirando, reflexiona un poco más, y sin dejar de respirar pausada y profundamente, decide y toma las riendas de tu vida.

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