Cosas Que Puedes Hacer Por Y Para Ti

Comienza a pasar tiempo con las personas adecuadas

Esto es algo que cuando estás pasando un mal momento debes tener muy presente. Hay gente que tiene el don especial de hacerte sentir mejor, no te separes de ellos. Son esas personas a las que miras a los ojos y te sientes 100% tú, sin nada que esconder.

Comienza a hacer de tu propia felicidad una prioridad

Esto puede sonar egoísta, pero lo cierto es que tienes que pensar en ti, en tus necesidades y en tus prioridades. No es incompatible con cuidar a los que te rodean y, quizás, una vez cubiertas tus necesidades, sea mucho más fácil ayudar a los demás en las suyas.

Comienza a percibir el presente y a vivir en él

Esto es muy de nosotros, de lo millennials que nos hemos cansado de los patrones y los guiones preestablecidos en los que te obligan a mirar siempre hacia adelante y a pensar en el largo plazo. Está genial planear un futuro y aspirar a que sea el mejor que te pudieras imaginar, pero, a veces, tanto pensar en el mañana conlleva olvidarnos de vivir el ahora.

Comienza a valorar las lecciones que tus errores te enseñan

Bueno, este, quizás, para mí es el mayor de los retos. Valorarlos en la teoría es bastante fácil, es cuestión de reflexionar y saber dónde has fallado para intentar aprender la lección, pero, ojo, que predicar con el ejemplo es muy difícil. Se aprende mucho más de los errores que de los aciertos, esto es así. Practica lo de equivocarte sin ningún miedo, será señal de que arriesgas, pero aprende la lección que de ello saques en claro y apúntala para no olvidarla.

Comienza animando las victorias de los demás

Pero ojo, lo que des y lo que hagas debe ser sincero. Ya no somos unos niños rabiosos y envidiosos. Llega cierto momento en la vida en que valorar las cosas de los demás, decírselas y apreciarlas con sinceridad proyecta en ti una energía positiva que solo puede volverte de nuevo.

Comienza a perdonarte a ti mismo y a los demás

El perdón contigo mismo, aunque suene demasiado religioso, conlleva conseguir paz interior. Perdonar a los demás es importante, pero lo es mucho más perdonarte a ti mismo. La culpabilidad es el más pesado de los sentimientos, es la mochila con las piedras más gordas del camino. No se puede superar un mal momento del que no te puedes quitar la culpabilidad. Perdónate y aprende.

Comienza a notar la belleza de los pequeños momentos

Que las grandes cosas que esperas conseguir no escondan las pequeñas cosas de la vida. Es como cuando estás en pleno festival, en el concierto del grupo que tanto te gusta, en tu canción favorita, y entonces corre una brisa de aire que te golpea la cara: estás cantando y saltando, te paras y miras a tus amigas, entonces os sonreís. Mágico momento en el que sientes un escalofrío de felicidad que debes encontrar en el resto de pequeñas cosas. Hay mil cosas que si sales de ti y te paras a verlas desde fuera con consciencia del momento pueden ser únicas y especiales.

Comienza a aceptar las cosas cuando son menos que perfectas

La famosa infelicidad de los inconformistas. Encontrar el pequeño defecto en todo lo que tienes hace que algo ya no sea válido, se estropeó… NO, FAIL. Las cosas son como son, hay que aceptarlas tal cual y encontrar lo especial en cada una de ellas.

Comienza a concentrarte en las cosas que puedes controlar

La manera de arreglar las cosas es pensar en la solución y no en el problema, y lo que no tenga solución, olvídalo. Concéntrate e invierte tu energía en aquellas cosas que sí puedas cambiar y controlar. Es imposible controlarlo todo, solo encontrarás frustración y ofuscación, así que lo que se escape de tus manos, se escapó. (SG)