Estrategias Para Encontrar Tu Camino
¿Qué debería hacer con mi vida? Esta es una pregunta que todos nos hacemos en determinados momentos de la vida. A todos nos preguntaron de pequeños qué queríamos ser de mayor, y seguramente no tardabas demasiado en responder. Sin embargo, con el paso de los años las ideas sobre lo que quieres ser o lo que deberías hacer con tu vida, van transformándose y esos sueño o ideas del futuro van perdiéndose por el camino.
Esta pregunta aparece en distintas etapas de tu vida. Cuando acabas el instituto y debes decidir qué estudiar; al terminar la universidad; o incluso cuando ya tienes un trabajo, pero sientes que quieres algo más, que necesitas un cambio. Puede que te hayas preguntado qué debo hacer con mi vida, cuando comenzaste a pensar en formar una familia, o cuando dejaste el empleo que tenías durante años, porque no te llenaba, o, al contrario, te hacía feliz pero no te permitía llegar a final de mes.
Preguntarte qué deberías hacer con tu vida es un asunto de gran importancia, y está bien que aparezcan en ti estas dudas, quiere decir que te encuentras en el camino de buscar tu felicidad y propósito. Porque, seamos sinceros, nadie quiere pasarse la vida entera haciendo algo que le haga infeliz o sentir que ha desperdiciado su tiempo y energía.
Es un hecho que eres capaz, que lo creas es tu elección.
Anibal Pérez
Sal De Tu Zona De Confort
Si te quedas quieto en un mismo lugar, desde luego que encontrar un camino será un deseo que jamás se hará realidad. Piensa por un momento: ¿de qué te sirve anhelar algo con todas tus fuerzas y fantasear con ello desde la ventana de tu habitación si luego no vas a hacer nada por conseguirlo?
Por ejemplo, si quieres ir a un espacio natural que te hace ilusión, comienza a elaborar el paso a paso para llegar allí. Mira rutas, averigua el servicio de transporte público, comparte la idea con alguien que consideres que se apuntaría a la excursión y si lo hace, sigan elaborando el plan para hacer las cosas realidad. Soñar, anhelar y fantasear con cosas no es malo, pero no hacer nada por conseguirlo sí. Ponerte en movimiento y buscar la forma de hacer realidad lo que deseas, así como descubrir cosas por el camino y sumar experiencias nuevas te ayudará a ver más allá de esa zona de confort en la que te sientes tan seguro, pero también tan frustrado.
Busca Inspiración Y Aprendizaje
Es importante en momentos complicados buscar inspiración de personas que nos motiven y en las que confiemos para un cambio. Nos puede ayudar leer libros, escuchar podcasts, asistir a talleres y rodearte de personas que te ayuden a crecer. En momentos complicados es bueno entender lo que nos pasa y buscar cambiar, por eso es importante buscar la inspiración fuera a veces.
No hace falta que busques ídolos en la televisión o en redes sociales, créeme que es seguro que cerca de ti tengas personas que te quieran, te quieran ayudar y que cuenten con buenas historias de superación que te ayuden a crecer. Y como no, siempre está la ayuda de tu psicólogo, que desde su experiencia real en casos como el tuyo sabrá como orientarte de la mejor manera posible.
Escúchate
Tal vez las palabras tristes, rabiosas y desmoralizantes que invaden tu mente y tu ansiedad por estar en esta situación estén evitando que te escuches. A veces, nos da miedo hacerlo, pues escucharnos atentamente nos aporta pistas y nos muestra todo aquello bueno y malo que estamos haciendo. Si te encuentras perdido, acude a ese “sexto sentido” o déjate llevar por la intuición. Quizás no encuentras un camino porque lo estás racionalizando todo demasiado.
Esa carrera no tiene salida, jamás encontraré un trabajo… Estos pensamientos son fruto de miedos infundados que te están bloqueando. Déjate llevar y no te anticipes al futuro. Este te está guardando muchas sorpresas.
Establece Metas Claras Y Alcanzables
Esto es un tema que abordo en consulta en la mayoría de los casos, ya que sea cual sea el motivo de consulta, es importante en la vida tener metas claras y que sobre todo sean alcanzables a corto, mediano y largo plazo.
Tener metas bien marcadas y conseguibles nos proporcionará un sentido de dirección y un plan concreto para avanzar. Cuando estamos estancados, muchas veces, lo estamos ya que, o bien no hemos conseguido alguna meta que nos propusimos o debido a que no contamos con suficiente motivación para hacer frente a lo que nos viene.
Piensa Qué Es Lo Que Quieres
Puede que resulte fácil, pero, en la mayoría de las ocasiones, seguro que no tienes ni idea de qué es lo que quieres. Por eso, te sientes perdido, sin un camino que recorrer. Debes tomarte tu tiempo, guardar esas presiones para impulsarte después de saber la dirección que has decidido seguir.
Si no sabes lo que quieres, difícilmente podrás salir en búsqueda de algo que puedas encontrar. Tus metas tienen que ser concretas. Esperar no te aportará nada, estresarte y dejarte llevar por los pensamientos rumiantes tampoco. Es el momento de que sepas contestar a la pregunta de “¿qué es lo que quieres?” y empieces a avanzar.
Ponte Metas Grandes Para Encontrar Un Camino
Ponerse una meta realista no implica que esta deba ser pequeña o mediocre. Lo ideal es pensar en un objetivo a largo plazo que, cuando lo consigamos, nos sintamos muy orgullosos. Eso sí: hasta llegar a esto, es necesario ponernos pequeñas metas que nos lleven a este resultado final.
Si deseas, por ejemplo, vivir viajando, no te conformes con un trabajo que se pueda parecer a esto o que, incluso, ayude a otros a lograr lo que tú no estás consiguiendo. Céntrate en lo que desees y empieza a tomar pequeñas decisiones que te acerquen a lo que quieres conseguir. Esto se traducirá en felicidad. (SG)
