Prácticas De Agradecimiento Para Despedir El Año
El conteo regresivo para despedir y recibir el año nuevo genera la expectativa por lo que viene y la nostalgia o felicidad por lo sucedido. De manera que se cierra una etapa y se abre una nueva, en la que como todo ciclo debe haber agradecimiento por los aprendizajes vividos y optimismo por los que llegan.
Pero en esta temporada son varias las dudas que existen alrededor de la manera cómo debemos despedir al año, independiente de las circunstancias. Más aún si se tiene en cuenta que los últimos años el mundo ha estado sometido a unas realidades distintas. Sin embargo, independiente de ello, vivir el presente es un aprendizaje necesario, y agradecer por lo vivido lo es también.
Es un hecho que eres capaz, que lo creas es tu elección.
Anibal Pérez
Agradecimientos Para Despedir El Año
Es importante expresar gratitud, pues diferentes estudios revelan que quienes expresan agradecimiento, logran tener una mejor salud física y emocional. Es importante que independiente de las circunstancias ocurridas en el 2023 agradezcamos por las experiencias vividas.
El dar gracias incide de manera directa en la forma como la salud mental tiene una armonía y un equilibrio con todo lo que gira en el entorno. Realizar un ritual ayuda a dejar atrás lo que ya no necesitamos y entrar de forma más optimista en una nueva etapa. Además, realizarlo resulta útil para focalizar los propósitos que queremos para el nuevo tiempo que se avecina. Algunas recomendaciones para despedir el año de manera agradecida son:
- Da las gracias a las personas que son importantes en tu vida. Manifiéstales lo valiosa que es su presencia. Es muy usual que los buenos deseos se hagan presentes en esta época, pero no el mensaje de gratitud por algún aspecto que quieras valorar.
- Organiza tu tiempo e intenta vivir más momentos con aquellas personas que hacen que tu vida sea más amable. Cerrar el año de las personas que hacen parte de tu círculo afectivo, recargan tu salud emocional.
- Agradece por la salud. A veces nos olvidamos que el solo hecho de respirar o moverse es un regalo inmenso de la vida.No pases por alto que ha sido una época difícil en materia de salud para el mundo y el hecho de estar preparados para despedir el año es una gesta invaluable.
- No priorices algo secundario en un tema prioritario durante la última etapa del año. ¿Qué es verdaderamente importante para ti en este tiempo?Navidad y fin de año es un periodo convulsionado en el que se llegan a prevalecer otras situaciones. Sin embargo, no se le da el real de ver a esas personas que por el trabajo pasaron tanto tiempo sin abrazar o conversar.
- Planifica un final optimista. Que así las dificultades hayan sido grandes, sea mayor el ímpetu del asertividad por el futuro. Una buena idea es tomar la iniciativa de resolver asuntos pendientes que tienes facilidad de solucionar.
